Largados e Pelados. Fãs ficam surpresos com a noticia da morte de Melanie Rauscher

Fãs ficam surpresos com a noticia da morte de Melanie Rauscher

Ontem os fãs de Largados e Pelados, um programa de sobrevivência da Discoverey Channel, ficaram tristes com a noticia da morte da Melanie Rauscher . Ela foi umas das concorrentes de Largados e Pelados na temporada iniciada em 2013 . Ela foi uma das sobreviventes e apareceu em ambas as temporadas do programa.

A sua primeira aparição foi nos pântanos da Louisiana substituindo uma outra participante que não aguentou sobreviver por 21 dias . Melanie Rauscher também era conhecida como Mel e tinha uma resistência mental e física invejável, a noticia de sua morte deixa os fãs estarrecidos ainda mais que não existe detalhes da causa da morte.
A notícia da morte de Melanie começou recentemente a circular nas redes sociais. Acredita-se que ela tenha falecido, embora não haja mais informações sobre sua morte ou o motivo exato da morte.

Largados e Pelados- Jeremy McCaa faz uma linda homenagem para sua amiga Melanie Rauscher.

Nova temporada de Largados e Pelados : Estréia em 31 de Julho
Nova temporada de Largados e Pelados : Estréia em 31 de Julho

Nova temporada de Largados e Pelados : Estréia em 31 de Julho.

O Twitter foi onde as notícias surgiram inicialmente. Não temos certeza se o Tweet é real ou apenas uma piada sobre seu falecimento. Ela pode ter morrido, no entanto, aos olhos de muitos.

Sua família pode fornecer uma explicação oficial para sua morte depois de algum tempo. Ninguém em sua família reconheceu oficialmente sua morte até o momento.

Parecer de Largados e Pelados

O programa Largados e Pelados ainda não respondeu às notícias de Melanie. Mas seus apoiadores foram às redes sociais para expressar seu respeito e relembrar a participação de Melanie no programa. Quando ela fez uma aparição no reality show, ela conquistou muitos corações. A Discovery vai passar o último programa que ela participou em setembro do ano passado no próximo domingo nos Estados Unidos , aqui no Brasil ainda não temos informações a data do episódio.

Em um de site do ano anterior, Rauscher afirmou que Largados e Pelados, agora em sua nona temporada, era seu programa favorito. O episódio a de Rauscher foi filmada em setembro, mas ela não conseguiu fornecer detalhes antes da transmissão do programa, incluindo a duração de seu tempo no deserto.

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NASA captura um asteroide raro que vale 70.000 vezes a economia global

NASA captura um asteroide de metal raro que vale 70.000

Os humanos acabaram de ter mais um motivo para viajar para o espaço sideral. Há um asteroide raro do tamanho de Massachusetts orbitando entre Marte e Júpiter, e vale cerca de US$ 10.000 quatrilhões.

A raridade, conhecida como 16 Psyche, foi realmente descoberta em 1852, mas o Telescópio Hubble da NASA finalmente deu aos habitantes da Terra um olhar mais atento. O novo estudo, que foi publicado esta semana no The Planetary Science Journal , indica que a composição do asteroide é fundamental para seu valor astronômico.

Patrimônio líquido é pouco menos de US$ 200 bilhões

ara colocar essa figura elogiada em perspectiva, quando escrita na íntegra, possui uma linha de zeros que quase poderia se estender até o próprio asteroide. Isso é $ 10.000.000.000.000.000.000. Isso torna Psique 70.000 vezes mais valiosa do que a economia global, valendo cerca de US$ 142 trilhões em 2019, ou o suficiente para comprar e vender Jeff Bezos, cujo patrimônio líquido é pouco menos de US$ 200 bilhões , cerca de 50 milhões de vezes. Isso é tudo graças a um pouco de heavy metal.

Psique, que se estende por 140 milhas de diâmetro, parece feita inteiramente de ferro e níquel. Essa construção metálica o diferencia de outros asteróides que geralmente são compostos de rocha ou gelo.

O asteroide Psyche pode ser único,

“Vimos meteoritos que são em sua maioria de metal, mas Psyche pode ser único, pois pode ser um asteroide totalmente feito de ferro e níquel”, disse Tracy Becker, cientista planetária e autora do novo artigo. em uma declaração .

Então, como surgiu o caro asteroide? De acordo com Becker, é possível que Psique seja o núcleo remanescente de um planeta que nunca se formou adequadamente porque foi atingido por objetos em nosso sistema solar e efetivamente perdeu seu manto e crosta.

Distancia do Asteroide

O asteroide está atualmente a cerca de 230 milhões de milhas da Terra no principal cinturão de asteroides do Sistema Solar, orbitando entre Marte e Júpiter. E, sem surpresa, a NASA está planejando visitá-lo novamente. Em 2022, a administração planeja lançar uma espaçonave Psyche para estudar ainda mais o asteroide.

Se eles pudessem gentilmente trazer o asteroide de volta, cada pessoa no planeta – todos os 7,5 bilhões de nós – receberia cerca de US$ 1,3 bilhão.

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Cientistas descobrem vermes comedores de plástico

Cientistas descobrem vermes comedores de plástico

A humanidade deixou sua marca na Terra, das cidades de aço às montanhas de isopor. O último está provando ser um problema, já que muitos dos materiais sintéticos que produzimos não se degradam em nada que se aproxime da escala de tempo humana. Os cientistas há muito procuram desenvolver melhores métodos de reciclagem de plástico, e a resposta pode estar rastejando na natureza. Pesquisadores da Universidade de Queensland, na Austrália, dizem que uma larva de besouro (parece um verme em forma de larva) pode ser a chave para eliminar o poliestireno do ambiente.

O isopor, tecnicamente conhecido como poliestireno, é um dos tipos mais comuns de plástico , representando 7-10 por cento de todos os plásticos não fibrosos produzidos. Você provavelmente o encontra com frequência em materiais de embalagem onde a conformação de espuma do material é adequada para absorver impactos. A versão sólida do poliestireno pode ser usada para fazer recipientes transparentes, utensílios descartáveis ​​e muito mais. No entanto, o poliestireno carrega um ID de reciclagem de 6, o que significa que é difícil de processar e não é aceito na maioria das coletas na calçada.

A procura dos cientistas

Os cientistas há muito procuram micróbios ou enzimas de insetos que possam ajudar a quebrar plásticos duráveis ​​como o poliestireno, e um besouro conhecido como Zophobas morio pode tê-lo. É uma espécie de besouro escuro, e a forma larval é mais comumente conhecida como superverme. Parecem larvas de farinha maiores e são frequentemente usadas como fonte de alimento para animais insetívoros. Além de ser um lanche rico em proteínas e pobre em carboidratos, o intestino dessa criatura carrega uma mistura única de enzimas bacterianas que podem digerir o poliestireno. Os pesquisadores relataram que a larva do besouro escuro pode subsistir inteiramente com uma dieta de poliestireno – eles podem até crescer enquanto comem uma pilha de plástico.

Mini usina de reciclagem

Os vermes atuam essencialmente como “mini usinas de reciclagem”, de acordo com o autor do estudo, Chris Rinke. Eles trituram o plástico em suas bocas e o alimentam com bactérias intestinais que quebram os polímeros em pedaços menores que o inseto pode absorver. A equipe colheu amostras da flora intestinal de Zophobas morio e isolou os genes microbianos responsáveis ​​pela digestão do poliestireno, um processo conhecido como metagenômica.

No entanto,provavelmente não é viável apenas alimentar todo o poliestireno do mundo para larvas de besouros (isso é um monte de insetos), mas pode ser possível produzir as enzimas em larga escala para uso em uma usina de reciclagem. Rinke diz que a equipe está animada para continuar trabalhando nessa direção.

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Cientistas descobrem espécie de minhoca que desenvolve garras de cobre.

Vermes venenosos desenvolve garras com cobre.

 Cientistas descobrem espécie de minhoca que desenvolve garras de cobre.
Cientistas descobrem espécie de minhoca que desenvolve garras de cobre.

Cientistas descobrem espécie de minhoca que desenvolve garras de cobre.

Uma espécie de minhoca venenosa desenvolve dentes de metal bizarros e mortais, e agora os cientistas sabem como: com uma única proteína simples que transforma depósitos de cobre localizados no fundo do mar em presas temíveis.

Glycera dibranchiata

Glycera dibranchiata é exatamente o tipo de criatura que você não quer encontrar no fundo do seu balde de praia. Eles são chamados de bloodworms por sua pele translúcida. Longos e venenosos, os vermes são nativos de ambas as costas da América do Norte e têm quatro presas afiadas e um temperamento um tanto mal-humorado: à medida que se enterram na areia, atacam tudo o que sentem nas proximidades.

“Eles protegem muito seu território”, disse Herbert Waite, professor da Universidade da Califórnia, em Santa Bárbara, que estuda as criaturas. “Eu acho que eles são basicamente introvertidos.”

Bloodworms (Glycera dibranchiata) são vermes marinhos segmentados, vermelho-vivos que podem crescer até 14 polegadas (35 centímetros) de comprimento e ter dentes semelhantes a agulhas de 0,08 polegadas (2 milímetros) feitos de uma mistura de proteína, melanina e 10% de cobre, a maior concentração em qualquer animal.

As minhocas vivem em planícies de maré rasas e caçam enterrando-se na areia e emboscando qualquer coisa que consigam engolir. Quando um verme de sangue está perto o suficiente para atacar, ele inverte seu sistema digestivo – que inclui seus dentes – lançando suas entranhas para fora do corpo como um torpedo em seu alvo. Após o contato, a mandíbula do verme se fecha e injeta em sua vítima um veneno mortal que contém 32 tipos diferentes de toxinas, paralisando a presa em preparação para ser comida viva.

Relacionado: Por que os animais venenosos não morrem de suas próprias toxinas?

“Estes são vermes muito desagradáveis, pois são mal-humorados e facilmente provocados”, disse o coautor do estudo Herbert Waite, bioquímico da Universidade da Califórnia, em Santa Bárbara, em um comunicado. “Quando encontram outro verme, geralmente lutam usando suas mandíbulas de cobre como armas.”

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Nova temporada de Largados e Pelados : Estréia em 31 de Julho

Nova temporada de Largados e Pelados : Estréia em 31 de Julho

A maioria das temporadas de Largados e pelados da Discovery estamos acostumados a ver os participantes indo para climas quentes e áridos, forçando-os a sobreviver a insetos, exaustão pelo calor e desidratação, mas a próxima edição Largados e pelados: Frozen exigirá que eles toquem em um conjunto totalmente novo de habilidades para sobreviver a condições de congelamento. Apresentando uma lista de ex-participantes, as temperaturas frias certamente farão com que eles desejem estar de volta em climas escaldantes, não importa quais sacrifícios tenham que ser feitos. Logo após a amada programação semana do tubarão, Largados e pelados: Frozen estreará em 31 de julho no Discovery Channel .

De acordo com o comunicado de imprensa, “nas frígidas Montanhas Rochosas, temperaturas abaixo de zero, hipotermia e congelamento são apenas alguns dos perigos imediatos à mão, já que 12 dos All-Stars mais populares e experientes do largados e enfrentam 14 dias punitivos. e noites no deserto coberto de gelo.

O frio é o novo desafio

Esses sobreviventes que estão no topo de suas habilidades enfrentaram a Amazônia infestada de insetos, o calor escaldante da África e as cobras venenosas do sudeste da Ásia. Para dar o próximo passo para se tornarem lendas na franquia, eles devem vencer as condições mais duras que eles já enfrentaram. Eles alcançarão o próximo nível e sobreviverão a este desafio de inverno ou serão congelados fora do desafio?

“Atirados em um dos locais mais punitivos já tentados – as Montanhas Rochosas varridas pelo vento e cobertas de neve de Montana – esses sobreviventes de elite serão testados como nunca antes. Sua busca pela sobrevivência exigirá conhecimento, trabalho em equipe e resistência mental que apenas os mais talentosos e memoráveis ​​sobreviventes Nu e Medo possuem.

“Inseridos no desafio como quatro equipes separadas de três, os sobreviventes chegarão sem sapatos, sem roupas, sem comida e sem água – apenas ferramentas primitivas e matérias-primas mínimas necessárias para sobreviver na tundra congelada. Enquanto esses sobreviventes não são estranhos aos muitos perigos da sobrevivência, este local aumenta a aposta. Para encontrar a comida escassa neste deserto congelado, os sobreviventes devem competir com alguns dos predadores mais mortais da América do Norte: leões da montanha, lobos e ursos pardos que estão emergindo hibernação.

” Largados e pelados: Frozen trará de volta alguns dos maiores favoritos dos fãs e sobreviventes mais amados da franquia largado e pelados , incluindo Jake Nodar, Gabrielle Balassone e Ky Furneaux, bem como três All-Stars da atual temporada de sucesso. de Largados e pelados – Waz Addy, Trish Bulinsky e Rod Biggs.

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Nova temporada de Largados e Pelados : Estréia em 31 de Julho
Nova temporada de Largados e Pelados : Estréia em 31 de Julho

Link para o Vídeo : https://www.youtube.com/watch?v=A3xQrR5AE5M

Por que joe e matt saíram do Desafio em Dose Dupla ?

Por que joe e matt saíram do Desafio em Dose Dupla
Por que joe e matt saíram do Desafio em Dose Dupla

Os novos apresentadores de Desafio em Dose Dupla

A nova temporada de Dual Survival estreou no início desta semana e, como The Ashley disse anteriormente , o programa contou com dois novos apresentadores – o sobrevivente da selva Bill McConnell e o ex-Boina Verde Grady Powell . Os novos apresentadores foram introduzidos no programa sem muito alarde do Discovery Channel, e a rede recebeu algumas críticas dos fãs do programa por se livrar dos ex-apresentadores Joe Teti e Matt Graham . (A suposta demissão deles é apenas a mais recente de uma série de mudanças de elenco nos últimos anos.)

A rede simplesmente descartou as mudanças de elenco como uma forma de obter “novas perspectivas” para o show. Enquanto Joe e Matt já haviam ficado em silêncio sobre o motivo de não estarem mais no programa, os caras finalmente se manifestaram sobre o assunto nas mídias sociais.

Matt twittou

Enquanto Matt simplesmente twittou para agradecer aos fãs por seu apoio e para que eles saibam que eles o verão em breve em um novo show, Joe foi para sua página no Facebook hoje cedo para abordar o problema com mais detalhes.

“Pessoal, não é segredo, Matt e eu não estamos mais no programa”, escreveu Joe. “É TV… as pessoas vêm e vão. Aqui hoje ido amanhã. Eu tive uma grande corrida, um grande momento e tenho ótimas lembranças. Eu gravei mais episódios do que qualquer um que esteve em ‘Dual’. Isso é um homerun no meu livro.”

Ele pediu que os fãs apoiassem Grady e Bill e continuassem assistindo ao show.

“Dê uma chance a esses novos caras”, escreveu Joe. “É um show MUITO exigente de se fazer. Além dos nervos de estar na frente de uma câmera, pulando de um canto do planeta para o outro, do calor ao frio, do seco ao molhado, tendo que atuar em alto nível, molhado, cansado, faminto, doente, dores de cabeça ruins, náuseas, diarreia, etc…etc….etc……torna ainda mais desafiador.”

A julgar pelos comentários nas redes sociais, os fãs de ‘Dual Survival’ pareciam desapontados com o episódio de estreia com Grady e Bill. Joe, no entanto, parecia confiante de que a temporada melhoraria.

Por que joe e matt saíram do Desafio em Dose Dupla

“Eles encontrarão seu ritmo e se sairão bem. Confie em mim”, escreveu. “Meu primeiro episódio com Cody [Lundin] foi um desastre. Eu acho que eles só mostraram isso algumas vezes em reprises. Se você precisa de uma boa risada… assista. Eu fui abençoado por ter aprendido com 2 dos melhores caras de sobrevivência que andam neste planeta, Cody e Matt. Esses caras sabe muito mais sobre sobrevivência do que eu jamais saberei. Levou minhas habilidades pessoais sobre sobrevivência a um nível que eu pensei que nunca teria chegado sem eles. Confesso que ,Eu ainda gosto de ter um isqueiro ao invés de fazer fogo com fricção !
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Como a IA pode mudar a forma como nos conectamos ?

Como a IA pode mudar a forma como nos conectamos ?

Prevê-se que o mercado global de inteligência artificial atinja US$ 267 bilhões até 2027. No entanto, tem havido preocupações sobre se esses avanços substituirão os empregos humanos.

A IA pode oferecer muitos benefícios para conexões e colaborações humanas. Aqui, nos aprofundamos nos resultados da IA ​​e como ela pode beneficiar as empresas.

Produtividade aumentada

A inteligência artificial pode ajudar na produtividade dos funcionários, o que, por sua vez, beneficia situações colaborativas. A implementação dessas tecnologias pode ajudar em reuniões recorrentes, oferecendo insights. Pode ser complicado tomar nota de todos os elementos da conversa nas reuniões, mas a IA pode ajudar na transcrição para garantir que as informações vitais sejam gravadas. Alternativamente, o setor de atendimento ao cliente também pode colher os benefícios. Uma pesquisa de 2021 da Economic Impact e Genesys refletiu que 65% dos líderes de experiência do cliente que integraram tecnologias de IA em seus negócios reconheceram um aumento significativo na produtividade dos agentes. Portanto, a tecnologia não apenas impulsiona as colaborações no local de trabalho, mas também ajuda as conexões com os clientes.

Oferecendo inclusão

As conexões podem ser feitas com trabalhadores remotos graças à inteligência artificial. Com mais de 4,7 milhões de pessoas nos EUA trabalhando remotamente pelo menos metade do tempo, essa é uma adição importante a ser considerada pelas empresas. As videochamadas são essenciais para quem trabalha em casa, mas o que a IA pode adicionar a isso? Conexões fracas durante uma chamada de vídeo muitas vezes podem prejudicar o processo de trabalho dos funcionários. Mas a IA pode oferecer conexões mais fortes para evitar problemas, manter as colaborações tranquilas e reduzir o tamanho dos arquivos. Até a iluminação e o plano de fundo podem ser alterados por meio de inteligência artificial para oferecer aos trabalhadores remotos a experiência de escritório.

Personalização para melhorar as experiências

As colaborações não são melhoradas apenas dentro do negócio. A IA também pode oferecer personalização para ampliar as conexões com os clientes. Ao usar dados, as ferramentas de IA podem aprender a entender seu público específico. Com esse conhecimento, conteúdos online como websites podem ser adaptados a cada cliente específico, aumentando assim o engajamento e a fidelização do cliente. E os chatbots de IA podem usar essa personalização para garantir que as necessidades de cada cliente sejam atendidas – para que os agentes humanos possam dedicar seu tempo a consultas complexas dos clientes.

Finalizando decisões

A IA é uma ótima ferramenta para tomada de decisão. Quando os funcionários estão trabalhando juntos em um espaço criativo para fazer brainstorming, pode haver muitas ideias refletindo umas nas outras. Mas isso às vezes pode dificultar as decisões finais. Os assistentes de IA podem receber critérios para ajudar na tomada de decisões, analisando e identificando fatores de isolamento. E com a distribuição de IPTV , a tomada de decisão pode ser transmitida entre plataformas para todos os funcionários, estejam eles trabalhando remotamente ou em escritórios diferentes, para permitir que eles façam parte da colaboração e tenham clareza sobre os próximos passos dentro do negócio.

Treinamento chama para comunicação

Os líderes de negócios podem implementar tecnologias de IA nos processos de treinamento para estabelecer conexões e aprimorar as colaborações. Claro, sempre há espaço para aprender novas habilidades que beneficiarão as funções dentro das empresas. Mas alguns cursos de treinamento disponíveis para os funcionários podem não ser diretos para todos – felizmente, com a IA, o progresso pode ser monitorado para descobrir quais funcionários precisam de ajuda em determinadas áreas. Ao acompanhar isso, os funcionários que têm um amplo entendimento de um determinado tópico podem trabalhar com aqueles que estão com dificuldades de maneira colaborativa. Alternativamente, a IA pode ser usada em sessões de treinamento para um grupo de pessoas que precisam de mais experiência em que possam trabalhar juntas. Como líder de negócios, isso garante que os funcionários estejam sendo cuidados e ampliando suas habilidades para ajudar no desempenho.

Existem muitos elementos que podem ser aprimorados pela integração de ferramentas de tecnologia de inteligência artificial nos negócios. E, apesar das preocupações de que a IA possa aceitar empregos, ela pode oferecer oportunidades para aumentar as conexões e o engajamento humano. E como líder de negócios, funcionários e clientes podem ficar satisfeitos, assim como a chance de aumentar o sucesso do seu negócio.
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Você é uma pessoa racional ou emocional ?

Você é uma pessoa racional ou emocional ?

Ser muito emocional ou muito racional não é o melhor estado para se comunicar. Se você for muito racional, terá dificuldade em ler a emoção subjacente em uma situação. As emoções agem como nosso guia interior – nos dizendo quando algo está errado. Se você cresceu em um ambiente onde as emoções estavam escondidas, é provável que você ache mais difícil analisar e entender as emoções, suas próprias e as dos outros.

Sua mente tem três estados: a mente racional, a mente emocional e a mente sábia. Todo mundo possui cada um desses estados, mas a maioria das pessoas gravita em torno de um específico na maioria das vezes.

Ser muito racional deixa você em clara desvantagem contra alguém que pode ler bem os outros e tem empatia e percepção de suas próprias emoções. Ser muito emotivo, por outro lado, não é o ideal, porque ser muito emotivo pode fazer com que uma pessoa reaja de maneiras que sabotam suas chances de sucesso.

O melhor lugar para tomar decisões é a mente sábia – uma combinação dos dois estados.

A ‘lacuna’ entre seu cérebro antigo e seu novo cérebro

Você tem a tendência humana muito natural (embora infeliz) de operar a partir de um lugar de pura razão e/ou pura emoção. A explicação para isso, os pesquisadores agora sabem, se resume a como o cérebro está estruturado, em particular a separação de suas regiões “antigas” e “novas”.

O cérebro evolutivamente “velho” é o que compartilhamos com a maioria das outras espécies animais, e muitas vezes atende pelo termo “ cérebro reptiliano ”. Está bem no centro do cérebro, em uma área chamada região límbica. É a sede da emoção crua, baseada no instinto.

O cérebro evolutivamente “novo” é exclusivamente humano. Residindo na área chamada córtex pré-frontal, essa dobra esponjosa de tecido cerebral que fica logo abaixo da testa é desproporcionalmente grande em comparação com todos os outros animais (volume total 25-50% maior). É a sede da razão fria e calculada onde o planejamento, o raciocínio e a execução acontecem.

Você é uma pessoa racional ou emocional ?

É daí que vem o comportamento voluntário, o planejamento, a resolução de problemas, a lógica, a razão, o processamento da linguagem, a compreensão. O novo cérebro é de onde vêm nossos valores, grande parte de nossa personalidade e nossas habilidades sociais. Esta é a parte do cérebro que precisa permanecer no controle quando estamos em conflito.

Existe uma “diferença de idade” fundamental entre o cérebro antigo e o novo. O primeiro evoluiu meio bilhão de anos atrás, e o último apenas algumas centenas de milhares de anos atrás. Por causa disso, existem poucas redes neurais de conexão que correm entre as duas regiões do antigo sistema límbico e o novo neocórtex. Dê uma olhada no mapa do cérebro abaixo. Isso é chamado de imagem do cérebro do conectoma humano .

O velho cérebro e o novo cérebro não falam muito um com o outro .

Essas partes antigas do nosso cérebro, quando autorizadas a assumir o controle, não se importam com sua namorada, seu relacionamento, seus valores ou as consequências de suas ações daqui a três semanas. Tudo o que importa é a sobrevivência, vencer (não perder), dizer ou fazer o que for preciso para sobreviver a uma ameaça percebida. Infelizmente, o cérebro antigo é incapaz de discernir entre uma ameaça emocional e uma física.

A Mente Sábia é criada a partir de mudanças na estrutura neural que conectam as antigas e novas áreas do cérebro .

Muito emocional? (é o seu sistema límbico ou o seu cérebro ‘antigo’)

Esteja atento às seguintes características da mente hiperemocional:

Seus pensamentos e comportamentos parecem estar acontecendo no piloto automático? Você está agindo com muito pouca deliberação ou esforço consciente? Na pior das hipóteses, você sente que está sendo impulsivo e imprudente?
Responder sim a isso significa que você está operando principalmente os processos do Sistema 1 e “decidindo” com um certo nível de imediatismo inconsciente. Essas são marcas da emoção pura que surge da hiperativação da região límbica do cérebro.
Você está pegando certos fatos ou dados e tentando encaixá-los no que você gostaria que acontecesse ou no que você preferiria?
Responder sim a isso significa que você tem um ponto cego mental chamado viés de confirmação . O subproduto de uma mente emocional, esse viés é a tendência de procurar, interpretar, favorecer e recordar informações de uma maneira que confirme suas crenças preexistentes.
Você sente que sua opinião subjetiva é abrangente e absoluta em seu significado pessoal?
Responder sim a isso significa que suas experiências estão sendo processadas como generalizações baseadas em emoções que são personalizadas, estáveis, duradouras e até moralistas .

Você sente que seu estado interior e ações externas são difíceis de controlar ou anular?

Responder sim a isso significa que seu sistema límbico está trabalhando em excesso e não está recebendo os sinais inibitórios do córtex pré-frontal, a região do cérebro responsável por controlar e anular nossos impulsos emocionais automáticos .

Racional demais?? É o seu córtex pré-frontal ou o seu ‘novo’ cérebro

E fique atento às seguintes características da mente hiper-racional:

Seu pensamento/comportamento parece deliberado, feito com cuidadosa consideração e previsão? Você não está decidindo até que todas as informações tenham sido coletadas?
Responder sim a isso significa que você está operando principalmente processos do Sistema 2 , resultantes de uma hiperativação do neocórtex na região pré-frontal do cérebro. Esses processos são conhecidos por retardar a tomada de decisões e julgamentos intuitivos.
Você encontra-se aderindo a todos e quaisquer fatos com os quais se depara e ignorando qualquer coisa que não seja considerada factual?
Responder sim a isso significa que a hiperativação de suas regiões pré-frontais do cérebro está levando você a prestar atenção em certas informações empíricas e longe de qualquer coisa intuitivamente compreendida.
Você está tomando decisões com base apenas em informações externas observáveis ​​e não com base em qualquer coisa derivada de estados internos?
Responder sim a isso significa que você está silenciando a ativação do sistema límbico emocional. Esse sistema é responsável pelas pistas viscerais, baseadas no corpo, que melhoram a tomada de decisão, o que os pesquisadores chamam de Hipótese do Marcador Somático . A mente hiper-racional é desligada desses sinais corporais, levando a decisões e comportamentos abaixo do ideal .
A base do problema com a baixa autoconfiança é que seu cérebro faz com que você alterne entre os dois extremos .

Acontece assim: por um período de tempo, você deixa suas emoções comandarem o show, o que leva a incertezas implacáveis ​​e dúvidas pessoais. Você se cansa da impulsividade e dos problemas que ela leva (tanto dentro de você quanto em seus relacionamentos), e então decide “desligar” a mente emocional.

5 soluções para ser muito racional ou muito emocional – treine sua mente sábia

Se você é muito emocional
Distraia-se com sabedoria e pense na sigla ACEITA (da Terapia Comportamental Dialética)

Você é uma pessoa racional ou emocional ?
Você é uma pessoa racional ou emocional ?

Envolver-se nas atividades acima, estados de atenção plena, padrões desafiadores de pensamento, ajuda a gerenciar suas emoções. O aterramento é especialmente bom para gerenciar emoções intensas. Use a respiração de caixa para ajudar seu cérebro a desligar seu ‘sistema de alarme’ (a amígdala) em seu cérebro.

As emoções não são o inimigo. Parte da razão pela qual você alterna entre os dois extremos é porque acredita que sentir certos estados de humor negativos é ruim para você e sua autoconfiança. Você tem que desafiar essa suposição como parte do treinamento da Mente Sábia.

Racional demais – use sua intuição. Sintonize

Em algum momento, a maior parte do impacto em nossas vidas será emocional (positiva ou negativamente), então por que não usar nossas emoções como pelo menos uma das entradas para tomar essas decisões? São decisões para as quais não faz sentido ser muito racional.

Aqui está como. Quando você pensar em algo que deseja fazer, reserve um momento para perceber como se sente. Você está confortável ou desconfortável? Animado ou assustado? Ligeiramente doente no estômago? Entediado? Dormente? Use esses sentimentos como uma pista.

Veja o tempo com sabedoria (solução 5 para ambos os extremos)
O que é adaptativo, ou “bom”, para nós no curto prazo, muitas vezes é mal adaptativo, ou “ruim”, para nós no longo prazo (e vice-versa).
Na maioria das vezes, o cérebro toma decisões pelo que é bom para nós agora, não pelo que será melhor para nós mais tarde.
Deixando essa ideia para trás por um momento, complete o seguinte exercício:

Escreva por cerca de 2 minutos, sobre qualquer coisa que vier imediatamente à mente. “Depois de acordar, Bill começou a pensar em seu futuro. Em geral, ele esperava…”

Feito? OK. Agora veja o que você escreveu. Não o conteúdo ou o assunto, mas o período de tempo. Você estava pensando em Bill em termos de tarde? Mais tarde na semana? Ou anos na estrada?

Você é uma pessoa racional ou emocional ?
Categoria 1 : Horas ou dias: prazo extremamente curto
Categoria 2 : Dias ou semanas: prazo moderadamente curto
Categoria 3 : Semanas ou 1-2 anos: prazo médio
Categoria 4 : 3-7 anos: prazo moderadamente longo
Categoria 5 : 8+ anos: prazo extremamente longo

Um horizonte de tempo truncado (categorias 1 e 2) é evidência de que você tem uma faixa restrita de atenção temporal. E isso significa que você é particularmente propenso a ocupar a mente emocional/racional e menos propenso a se encontrar no estado da Mente Sábia.

De fato, muitos dos problemas psicológicos profundamente enraizados enfrentados pelas pessoas derivam dessa atenção temporal restrita : vícios, comportamentos compulsivos, maus hábitos, ansiedade e, claro, falta de autoconfiança. De fato, os pesquisadores descobriram que, em resposta à solicitação de redação do projeto de lei que você acabou de fazer, os viciados em heroína consideravam futuros de apenas 9 dias , em comparação com indivíduos normais não viciados que projetavam histórias com uma média de 4,7 anos no futuro.
Você é uma pessoa racional ou emocional ?

Conclusão

A Mente Sábia é o estado ideal para a verdadeira autoconfiança e nos oferece clareza e uma sensação de estar na zona. É a defesa mais forte contra as pressões incapacitantes da dúvida e da indecisão. Quanto mais você ocupa esse estado mental ideal, melhor você fica. Você ficará menos distraído e agirá com uma autoconfiança que pode ajudá-lo a fazer as coisas de forma eficaz e eficiente, e com maior senso de significado pessoal. É uma habilidade que você pode aprender – ser capaz de observar seus pensamentos sem ficar emocionalmente viciado.

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Como largados e pelados é produzido ?

Como largados e pelados é produzido ?

Para uma série com um título sensacionalista,Largados e pelados continua a entregar episódios autênticos e altamente divertidos a cada semana. Isso é resultado de um formato simples que funciona, e também fruto do trabalho feito pela pequena equipe de produção local.

O site reality blurred conversou com os produtores executivos Steve Rankin e a produtora supervisora ​​Mathilde Bittner sobre como funciona a produção no local.

Essa entrevista aconteceu em agosto passado, quando Mathilde voou para Los Angeles da Flórida, onde eles estavam no meio das filmagens do episódio “Alligator Alley” ambientado nos Everglades que acabou de abrir a nova temporada. Enquanto Rankin não estava no local para esse episódio, você deve se lembrar que ele foi mordido por uma cobra e uma foto horrível de seu pé machucado foi twittada por Bear Grylls.

A tripulação de largados e pelados.

A série tem uma equipe muito pequena no local: um diretor de fotografia, um assistente de câmera, uma pessoa de áudio e um produtor. Existem equipes locais, um diurno e um noturno, além de um médico diurno e noturno, mas eles ficam longe das filmagens, a menos que sejam necessários.

A tripulação deixa o acampamento antes de escurecer, disse-me Bittner. “Precisamos estar seguros também, e às vezes precisamos sair de lá antes do anoitecer porque é traiçoeiro para nós”, disse ela. “Eles estão por conta própria.”

Rankin disse que os membros do elenco têm “um transmissor de rádio de emergência” e também um apito para pedir ajuda se precisarem.

As acomodações dos membros da tripulação variam. “Há locais onde estamos dormindo em barracas, há locais onde estamos em uma pousada a alguns quilômetros de distância. Houve locais em que tivemos que caminhar por meia hora, 45 minutos apenas para chegar ao local, porque não podemos dirigir até o acampamento real”, disse Bittner. “É sempre remoto.”

Como os produtores de Largados e pelados encontram locais ?


A produção seleciona locais que estão nos Estados Unidos e em todo o mundo. Então, o que a localização ideal precisa? Rankin identificou os critérios:

“Obviamente, tem que ser remoto para que os sobreviventes tenham essa sensação de isolamento.
“os recursos disponíveis”, incluindo “os meios para obter água potável”
“as temperaturas precisam estar em uma faixa que não cause muitos problemas para eles”
A produção deve ser “capaz de implementar um procedimento de evacuação robusto, caso haja necessidade. Temos que ter acesso a cuidados médicos urgentes, em termos de uma sala de trauma”

O que mudou após a primeira temporada


“Tentamos dar mais liberdade ao elenco”, disse Rankin, referindo-se à segunda temporada. “Nós os encorajamos a usar suas câmeras de diário cada vez mais, dando-lhes mais tempo sem supervisão. Também instalamos uma câmera de equipamento fixo com infravermelho nos abrigos para a segunda temporada, o que permite mais tempo dos sobreviventes para que eles se sintam mais sozinhos e também não percamos nada.”

Essas câmeras de diário, disse Bittner, significam que a filmagem é “mais autêntica, é realmente como um diário onde eles podem compartilhar e se abrir e serem mais vulneráveis ​​do que quando estou fazendo uma pergunta e há a câmera e o som e todo mundo lá .” No entanto, ela disse, “realmente flutua entre os membros do elenco” em termos de quem está disposto a se abrir.

Rankin disse: “Estou feliz por ter a cobertura imperfeita enquanto ela ainda estiver lá, contanto que possamos contar a história. Ter essas coisas realmente torna a série incrivelmente poderosa, porque você sabe que não há um produtor por trás das câmeras.”

“Permitir aos sobreviventes o reino livre, a capacidade de permanecer no ambiente emocionalmente e fisicamente, é a chave para isso”, me disse Rankin. “Quanto menos interagirmos com os sobreviventes, melhor. Sempre tentamos ter uma interação mínima.”

Uma das vezes em que a produção mais recua é quando os sobreviventes estão caçando, disse Bittner. “Vamos tentar ficar para trás e fazer algumas tomadas amplas e ter uma noção de onde eles estão no ambiente, mas depois deixá-los entrar em certas áreas por conta própria para que possam realmente ter sucesso”, disse ela. Os produtores às vezes amarram as câmeras GoPro aos sobreviventes primeiro para tentar obter alguma cobertura do que pode acontecer, “mas isso não significa que a filmagem será tão boa”, disse ela.

Quando estão com os participantes, os produtores tentam manter a interação no mínimo. “Eles estão em uma bolha”, disse Rankin. “Quanto mais interagimos, mais entramos na bolha e a rompemos.” Então, ele disse: “Se tivermos algum problema com nosso processo de produção, sempre nos retiramos e discutimos isso fora do elenco, e depois voltamos”.

Como a produção ajuda os participantes ?


Além de obter ajuda em caso de emergência, os produtores não dão assistência ao elenco. Há duas pequenas exceções, no entanto. A primeira é a reunião do primeiro dia entre os dois participantes. “Isso precisa ser coreografado porque estamos filmando duas pessoas caminhando para um local”, disse Rankin, acrescentando que leva cerca de duas horas. “Isso é tanto quanto nós. O resto do tempo, eles só precisam descobrir como fazer isso sozinhos.”

A segunda exceção é quando os participantes estão indo para a extração de cerveja. Rankin disse que, embora “eles tenham um mapa, um mapa de esboço muito básico”, “se eles saírem do caminho durante a caminhada, eles podem ter um pequeno empurrão dos produtores”.

Dito isso, os participantes – apesar de nus e exaustos – muitas vezes encontram o ponto de extração muito mais rapidamente do que a produção espera.

Bittner me disse que com frequência, “eles serão realmente muito mais eficientes do que estávamos em nosso batedor” da jornada até o ponto de extração. “Eles estão realmente olhando para o ambiente em que às vezes tendemos a ficar um pouco próximos demais de nossas máquinas.” Talvez por causa de sua adrenalina, seu senso de realização e/ou sua empolgação em sair do ambiente, “eles nos surpreendem com a rapidez com que se movem”, disse ela.

E só para ficar claro: Bittner disse que “nós não lhes damos sanduíches no final do dia. Eles vão pedir coisas – eles pedem Snickers e bolo e spray e o que for – mas é muito o que você vê”, ou seja, eles não têm nenhum recurso, exceto os que podem encontrar no local.

Uma coisa que eles fornecem é uma dica de motivação externa. “Se você perder sua força mental ou sua motivação, acabou”, disse Bittner. “Uma grande parte do que eu faço é lembrá-los – quando eles estão tendo esses baixos, quando eles estão tipo, eu não quero mais fazer isso – lembrá-los por que eles estão lá. … lembrando-lhes por que você está aqui, e para o que você se inscreveu, e você tem isso em você.”

Ambos os produtores concordaram que é um jogo mental para os sobreviventes. “Sua mente encontrará desculpas para tirá-lo”, disse Bittner. Rankin acrescentou que “quando a dor aumenta, é quando eles começam a rachar. … Quando eles se cansam, e não podem fazer mais nada, e você os vê quebrar, é trágico, é de partir o coração. … Cada um deles se arrepende.”

Bittner disse que esse tipo de reação “só mostra o quão real é o show que algumas pessoas pensam, eu tenho que ir porque não quero morrer. Tenho filhos em casa . Mesmo que nunca deixássemos isso acontecer, é real, e esses pensamentos surgem.”

Como a produção de largados e pelados escala os produtores ?

Rankin me disse que os produtores nunca podem prever o que vai acontecer. “Nós conhecemos essas pessoas, nós as examinamos, passamos por todo o processo de garantir que eles sejam capazes de estar no programa e sobreviver aos 21 dias”, disse ele. “Construímos uma imagem de quem eles são, como são, o que provavelmente farão, como provavelmente interagirão uns com os outros. Todas as vezes, nossas expectativas nunca foram atendidas. Sempre foi diferente do que esperávamos. É uma lição sobre como você julga as pessoas.”

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