Seis exercícios recomendados pela ciência para evitar a obesidade Saúde Depois de analisar mais de 18 mil pessoas entre 30 e 70 anos, os cientistas concluíram que a corrida lenta pode ser a melhor maneira de controlar essa condição que afeta cerca de 650 milhões de pessoas no mundo. Correndo lentamente é, de acordo com … Continue lendo Aprenda seis exercícios recomendados pela ciência para evitar a obesidade