janeiro 2026

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A Nova Pirâmide Alimentar EUA

A nova pirâmide alimentar EUA: como ela vai mudar o que americanos comem A “nova pirâmide alimentar EUA” representa uma revolução nas recomendações nutricionais do país. Após décadas de diretrizes tradicionais que enfatizavam carboidratos e orientações fragmentadas, as novas Diretrizes Dietéticas dos Estados Unidos para 2025–2030 colocam proteínas, gorduras saudáveis, frutas e vegetais no centro […]

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