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7 benefícios da Amora Branca

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5 benefícios da Amora Branca
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5 benefícios da Amora Branca

Amora Branca

Ela ajuda a controlar o açúcar no sangue:

Primeiramente as bagas secas da amora branca contêm metade do açúcar encontrado na maioria das passas e outras frutas secas.
Além disso estudos clínicos mostram que a folha de amoreira contém certas substâncias químicas que podem ajudar a estabilizar o açúcar no sangue e funcionam como medicamentos tradicionais usados para diabetes tipo 2 .

Definitivamente a deterioração dos açúcares no intestino é tão lento açúcar que os carboidratos são lentamente absorvido pela corrente sanguínea.

De acordo com o estudo isto ajuda o corpo para reduzir o açúcar no sangue após as refeições, e ajuda a estabilizar esses níveis.

2. Cheio de antioxidantes:

Segundo os cientistas o nosso corpo precisa de antioxidantes para combater os radicais livres para afastar as doenças. amoras brancas são uma grande fonte de antioxidantes e resveratrol.

Um estudo realizado pela Universidade do Texas Health Science Center, em conclusão sugere que o resveratrol possui propriedades para lutar contra vários tipos de câncer e doenças cardíacas.
Resveratrol também reduz a inflamação e tem um efeito positivo sobre o envelhecimento, assim como os níveis de lípidos.

3. Reduz o Colesterol:

Do mesmo modo um estudo no Japão sugere que folha de amoreira da amora branca pode ajudar a remover a placa nas artérias para seu efeito antioxidante na chapa do LDL-colesterol.

4. Boa Saúde:

As amoras brancas são ricos em fibras, que contém 20% de suas necessidades diárias de fibra em apenas 1/3 de copo.
Afinal é também uma grande fonte de proteína, contém apenas quatro gramas de 1/3 de copo.

A quantidade impressionante de fibra encontrada em blueberries pode ajudar a reduzir o colesterol e regular a digestão.

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5. Redução de Peso:

De antemão um estudo realizado na Itália sugere que amoreira branca tem efeitos positivos para a perda de peso em um grupo que foram administradas doses diárias de extrato de amoreira, enquanto a melhoria dos níveis de açúcar no sangue no processo.

6. melhora a imunidade:

Acima de tudo ela é rica em vitamina C e flavonóides que, naturalmente, aumentar a sua imunidade e preveni a gripe, tosse e resfriados e outras doenças.

7. Melhora os problemas de pele:

Só para ilustrar as folhas da amoreira pode ser a sua resposta a vários problemas de pele como manchas de limpeza e cicatrizes de acne, rejuvenescimento da pele para torná-lo brilhante e novo, e tratamento de pele seca e sensível.
Em suma , ela pode desintoxicar a pele e torná-la lisa e brilhante.

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