Sete conselhos para ter um ano produtivo
O ano novo está chegando, no entanto o ano de 2020 e 2021 foi um pesadelo com várias baixas por causa da pandemia. Será que 2022 vai ser diferente ? Eu acredito que vai depender da nossa mentalidade . Para moldar a nossa mente para que possamos ter um ano novo significativo aqui coloco um vídeo com sete conselhos que pode ajudar e muito começar o ano com o pé direito.
Pela primeira vez em muito tempo, a véspera de Ano Novo pode parecer mais um vislumbre de uma celebração regular – e uma poderosa onda de esperança para o futuro certamente estará presente em qualquer celebração de Ano Novo neste ano. Suas resoluções anuais podem parecer diferentes de antes, e é importante fazer um balanço do que é importante em sua vida muito antes do relógio (festa!) Bater meia – noite em 31 de dezembro. Se há algo que aprendemos em 2021, não é para pegar nossa saúde como garantida; em 2022, um foco renovado em seu próprio estilo de vida e prioridades pode ser a prioridade.
O segredo de uma saúde mental
E não estamos falando apenas de uma nova dieta ou rotina de exercícios – concentre-se em revolucionar sua saúde mental , solucionar problemas em sua rotina de sono ou transformar seus ambientes de vida (adeus, armário bagunçado! ).
Crie uma lista de resoluções de Ano Novo que são fáceis, alcançáveis e podem ajudá-lo a fazer ajustes de estilo de vida melhores para você todos os dias. Você começará 2022 com um corpo mais saudável e uma mente mais rica, seguindo a coleção mestre de dicas que estamos compartilhando aqui. Estas resoluções ajudam a acalmar e aliviar o stress, ajudam a sua pele a brilhar verdadeiramente e a organizar todas as loucuras da sua vida. Encontre maneiras de se manter no controle das resoluções usando um planejador para ajudá-lo e verificar as metas diárias de condicionamento físico e tarefas frequentes de organização parece muito mais realizável. Este ano, é hora de colocá-lo em primeiro lugar. Para obter ainda mais inspiração de “ano novo, novo você”, não perca essas citações inspiradoras de ano novo .