Livrar-se da dor de cabeça

Como livrar-se da dor de cabeça em apenas 30 segundos

Técnica de reflexologia para alívio rápido

Olá pessoal, aqui é o Roberto da Graça e hoje trago para vocês uma técnica rápida para aliviar dores de cabeça em apenas 30 segundos. Essa técnica utiliza a reflexologia, uma abordagem que envolve a manipulação dos órgãos usando apenas as mãos. No entanto, peço que se inscrevam no canal para continuarmos.

Estimulando o fluxo sanguíneo no polegar

Enquanto explico como essa técnica funciona, gostaria que vocês a pratiquem comigo. Após dar um toque aqui no vídeo, peguem seus dedos indicadores e comecem a pressionar o polegar. Pressionem por um segundo e soltem. Esse movimento estimula o fluxo sanguíneo no polegar.

Relaxando a glândula pituitária

O dedo polegar na reflexologia representa a glândula pituitária, responsável pela produção de hormônios como adrenalina e cortisol. Se você está exausto ou estressado, e sua glândula pituitária está tensa (é do tamanho de um grãozinho de feijão e fica no meio do cérebro), vamos relaxá-la.

Alívio imediato na parte frontal da cabeça

Espero que vocês tenham feito a pressão no polegar. Agora, peguem seus dedos indicadores novamente e pressionem ao lado do polegar por 30 segundos. Conforme o tempo passa, vocês sentirão um grande alívio na parte frontal da cabeça.

Indicado para dores de cabeça relacionadas ao estresse e fadiga

Essa técnica é eficaz para dores de cabeça relacionadas ao estresse e à fadiga. Você sentirá um alívio imediato ao realizar esse processo por 30 segundos. Após esse tempo, soltem as mãos.

Abordagem adicional: “Bem Melhor Respirando”

Além disso ,vou explicar brevemente que, se a técnica não funcionou para você, pode ser que a causa da sua dor de cabeça não esteja apenas no estresse ou fadiga, mas também na sua fisiologia. Para isso, gostaria de apresentar um curso chamado “Bem Melhor Respirando”, que ensina técnicas de respiração para trabalhar toda a fisiologia do corpo e ajudar no tratamento da causa da dor de cabeça.

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